DIETA BALANCEADA

LA DIETA BALANCEADA o dieta bien balanceada consiste en la ingestión de los tipos de alimentos y bebidas apropiados y en las cantidades adecuadas a fin de que proporcionen la nutrición y energía necesarias para crecer y desarrollarse de manera saludable. La dieta balanceada trata de satisfacer todas las necesidades nutritivas sin proporcionar un exceso de algunos de los nutrientes consumiendo una variedad de alimentos de cada uno de los grupos alimenticios.

Podemos ver una buena definición de dieta balanceada y sus características aquí.

Si lo deseas escribe un comentario sobre esta dieta. Nos agrada que colaboreís.

OTRAS DIETAS:
DIETA DE LA LUNA - DIETA BALANCEADA - DIETA DE LOS ASTERISCOS - DIETA DE LA SOPA - DIETA ATKINS - DIETA DE LA MANZANA - DIETA DE LOS PUNTOS