CALCULA TU PESO IDEAL

Antes de comenzar a hacer cualquier tipo de dieta es necesario conocer cual es nuestro peso ideal. Este peso se haya utilizando ciertos indices en los que se toma como referencia la altura, el peso y la estructura o constitución corporal.

Aquí te muestro varios enlaces desde los que podrás calcular tu peso ideal:

-TEST PESO IDEAL

-CÁLCULO DE PESO IDEAL

-TABLA CON EL PESO IDEAL

-CÁLCULO DEL ÍNDICE DE MÁSA CORPORAL

Haznos tus comentarios sobre cual es para ti el peso ideal.

Si no estás agusto con los resultados de los cálculos de tu peso ideal puedes leerte estas entradas de nuestro blog sobre dietas de adelgazamiento

DIETA DE LA LUNA - DIETA BALANCEADA - DIETA DE LOS ASTERISCOS - DIETA DE LA SOPA - DIETA ATKINS - DIETA DE LA MANZANA - DIETA DE LOS PUNTOS